12.11.15

WOOK&FOX: livro da semana #7

 

«Este é o livro mais pessoal que já escrevi, e para o escrever tive de empreender uma longa viagem pelo mundo da saúde e da nutrição. Agora, usando aquilo que melhor conheço - a fabulosa comida - o meu desejo é que este livro o inspire e o ajude a ter a vida mais saudável, feliz e produtiva possível. A comida existe para ser apreciada, partilhada e celebrada, e toda a comida saudável e nutritiva deveria ser cheia de cor, deliciosa e divertida. Este livro está repleto de receitas completas e equilibradas que o deixarão saciado e serão um estímulo para as suas papilas gustativas. Além disso, como eu já fiz o trabalho de sapa em termos de nutrição, pode ter a certeza de que cada escolha que fizer é uma boa escolha. Mesmo que retire apenas um punhado de ideias deste livro, elas irão mudar o modo como vê a comida e apetrechá-lo com os conhecimentos necessários para fazer as escolhas nutricionais mais acertadas a maior parte das vezes.
Um abraço do Jamie»

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E para esta semana a sugestão da Fox vai novamente para um livro de receitas, desta vez numa vertente de cozinha saudável, autoria do famoso Jamie Oliver. Este livro, devo confessar, ainda não vi à venda, mas assim que o vir vou dar uma vista de olhos nas receitas... É um tema que me tem interessado e pode ser que tenha sugestões fáceis e interessantes!

Alguém tem este livro? Recomendam?

2 comentários:

Green disse...

Parece-me bem :)

MAG disse...

Fiquei curiosa, acho que vou à procura dele.